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老花眼在中医中可通过以下轨范进行调养：

一、中药调养

1. 柔润肝肾

- 方剂例如：杞菊地黄丸。由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻构成。具有滋肾养肝的功效。适用于肝肾阴亏所致的老花眼，推崇为视物昏花、眼睛干涩、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

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- 作用机制：枸杞子、熟地黄、酒萸肉柔润肝肾；菊花清肝明目；山药、茯苓、泽泻健脾利湿，牡丹皮清热凉血，全方共同施展柔润肝肾、明目之效。

2. 补益气血

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- 方剂例如：八珍汤。由东谈主参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草构成。可补益气血，用于气血两虚引起的老花眼，患者常伴有面色煞白或萎黄、头晕乏力、心悸失眠等症状。

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- 作用机制：东谈主参、白术、茯苓、甘草健脾益气；熟地黄、当归、川芎、白芍养血活血，负气血宽裕，目得所养。

二、针灸调养

1. 选穴：常中式睛明、攒竹、丝竹空、太阳、四白、养老、光明、肝俞、肾俞等穴位。

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2. 针法：睛明穴针刺时需贯注操作手法，幸免伤及眼球；其他穴位可秉承老例针刺手法，平补平泻或凭据患者体质及病情进行补泻操作。

3. 作用机制：通过刺激这些穴位，可出动眼部气血流畅，通顺经络，改善眼睛的出动功能。例如，睛明、攒竹、丝竹空、太阳、四白等穴位位于眼周，可凯旋作用于眼部；养老为手太阳小肠经郄穴，有明目舒筋的作用；光明为足少阳胆经络穴，与肝经相内外，可清肝明目；肝俞、肾俞可柔润肝肾，从压根上保重老花眼的病因。

三、推拿推拿

1. 眼周推拿：

- 用双手食指指腹轻轻按揉睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白等穴位，每个穴位推拿 1 分钟傍边，以局部有酸胀感为宜。

- 然后用双手拇指指腹从内眼角向外眼角轻轻推抹眼眶，反复操作 10 次傍边。

2. 头部推拿：

- 用双手十指指腹从前发际向后发际梳理头发，春药首选网店反复操作 10 次傍边。

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- 再用双手拇指指腹按揉风池穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜，握续推拿 2 分钟傍边。

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3. 作用机制：通过推拿眼周穴位和头部穴位，不错促进眼部血液轮回，缓解眼部疲困，改善眼睛的出动功能。同期，推拿还不错出动神经系统功能，缓解精神弥留，对老花眼的调养有一定的提拔作用。

四、食疗

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1. 枸杞菊花粥：

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- 材料：枸杞子 15 克，拍肩粉购买哪里有卖菊花 10 克，粳米 100 克。

- 作念法：将枸杞子、菊花洗净，粳米淘洗干净。先将粳米放入锅中，加适量水煮粥，待粥将熟时，加入枸杞子、菊花，再煮 5 分钟傍边即可。

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- 功效：柔润肝肾，清肝明目。适用于肝肾阴虚所致的老花眼。

2. 猪肝羹：

- 材料：猪肝 100 克，鸡蛋 2 个，豆豉、葱白、食盐、味精各适量。

- 作念法：将猪肝洗净，切成薄片。鸡蛋打入碗中，搅匀备用。锅中加适量水，放入猪肝片、豆豉、葱白，煮至猪肝熟透，加入食盐、味精调味，再倒入鸡蛋液，搅动均匀即可。

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- 功效：补肝明目。适用于肝血不及所致的老花眼。

 

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需要贯注的是，中医调养老花眼需要凭据患者的具体情况进行辨证论治，详细专揽多种调养轨范。同期，老花眼是一种跟着年事增长而出现的生理时势，调养成果可能有限。在调养经由中，患者还应贯注用眼卫生，幸免永劫辰用眼，合适进行眼部覆按，如遐迩轮流视物、眼球动弹等，以减速老花眼的发展。若是老花眼症状严重，影响浩繁生存，可捎带合适的老花镜进行鼎新。

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